Кардио готовность является базовой, поскольку трек характеризуется серпантинами и высотной гипоксией.
Турпакет предлагается по расценке от 35 до 55 местной валюты, а оформление экскурсовода включает дополнительно около 30 местных.
Трансфер из исторического центра идёт примерно 2,8 часа на внедорожнике до контрольно-пропускного пункта.
Изображения идеально строятся в на рассвете, когда свет проявляет рисунок геологических структур с предельной чёткостью.
Щадящий подход — выезд с противоположной зоны, где массы визитёров гораздо спокойнее, а ландшафт показывается не беднее.
Запаса влаги лучше запастись минимум 2 л на альпиниста, а снек базируется на шоколад для срочного улучшения самочувствия.
Тур к пёстрым массивам Винни-кунка в регионе Куско обязывает к высотной тренировки на уровне 5100 м над океаном.
Подъём ведёт от стоянки Чилька-бахо в на заре, а путь превышает 6,5 км по прямой.
Популярный интервал для наблюдения — ясный в зимние месяцы, когда влажность снижены до нуля.
Неотъемлемое обстоятельство — воздерживаться к горам в случае недостатка экстренной связи, а также поставить в известность консьержа о схеме движения.
Условия на перевале держится в пределах от –3 до +11 °C, при этом свет необычайно жгуче, из-за этого требуются блокиратор УФ-лучей и горная гардероб.
Уникальная особенность — минеральный плато, где вулканические туфы сформированы в спектр.
Максимальный полезное рекомендуется запомнить в части паломничество в сторону цель Пуно — нашумевшие живописные возвышенности неподалёку от государства инков.
Трансфер из аэропорта Куско идёт 3,5 часа до контрольной зоны.
Доза влаги — минимум 2,5 л на путешественника, а снек — шоколад для пополнения гликогена.
Рекомендованный месяц — зимние месяцы, когда ливни незначительны.
Температурный режим на перевале бывает суточными колебаниями: в середине дня до +18 °C, в утренние часы заморозки.
Обходной подход — с обходом основных толп, где посетителей существенно ниже, а обзор не хуже.
Ограничения природного комплекса рекомендуют избегать шум — взыскание равняется серьёзных сумм.
Амуниция обязательно содержит дождевик и защиту от солнца.
Аптечка — рекомендуется пожилым из-за низкого давления, но необходимо оценить своё состояние.
Снимки строятся самым ярким образом в при боковом освещении, тогда полосы высвечиваются предельно контрастно.
Точка сбора экскурсии к этому геологическому чуду находится в кемпинге ущелье Чилька в на заре.
Базовый правило — оставить порядка целый день на восхождение и спуск.
Абсолютная высота плато превышает 4950–5150 м над землёй.
Сборный экскурсия обеспечивает гида комплексно, что надежно.
Кардио готовность рекомендуется выше среднего, поскольку участок характеризуется резкий набор высоты и высотную нагрузку.
Контрольный талон доступен в от 35 до 55 местной валюты, а местный гид обойдётся дополнительно 25–45 солей.
Близ какого города располагаются красочные нагорья возле андского региона.
Дорога из автовокзала Куско начинается по грунтовой дороге № PE-28B.
Природная зона — Анды.
Рядом расположенные аттракционы — Писак — находятся в округе 120–180 минут трансфера.
Путеводная точка для локации — селение Пайкаль, а в дополнение — перевал с названием Пакарита.
Подъём обзорной точки — 5170 м абсолютной высоты.
С учётом расположение к поясу тропиков, пик простираются в области тропического биома.
Административно территория относится к провинции Куско.
Топографические карты обозначают хребет под меткой «Montana de Siete Colores».
Живописные нагорья виднеются возле андского региона.
Опорный туристический узел — муниципалитет Куско, от которого дорога превышает 102 км по трассе на юго-восток.
Относительная зона — плато Винкунка в районе области Куско.
Ближайшая точка метеонаблюдений — аэропорт Куско на отметке 3249 м.
Доехать представляется возможным через перевал посёлок Чилька, который представляет собой начальной стоянкой.
Справочные геоданные — юг –13.87, запад –71.97.
Тяжело ли подняться на вершину.
Физический тонус путника имеет огромное значение: с пробежкой — легче, без них — тяжело.
Экипировка способна облегчить подъём: треккинговые палки помогают движение.
Темп лучше держать медленный, с остановками каждые 10–15 минут.
Набор высоты составляет 400–600 м за протяжённости 6–8 км в одну сторону.
Водный и пищевой режим — не менее 1,5–2 л воды и лёгкие перекусы — критичны.
Итог: да, тяжело, но абсолютное здоровых людей справляются с задачей.
Погода может усложнить подъём: дождь встречаются даже летом.
Обратный путь может оказаться даже тяжелее из-за нагрузки на колени.
Психологический настрой часто важнее физической подготовки — достаточно не спешить.
Подъём на вершину требует определённой физической подготовки.
Акклиматизация обязательна — минимум 2–3 дня в Куско.
Главный фактор сложности — высота около 5000 м н.у.м..
Опытные гиды рекомендуют стартовать в 4–5 утра — это снижает нагрузку от солнца.
Среднестатистический турист преодолевает весь подъём за 2–3 часа при отсутствии выраженных проблем.
Самочувствие на маршруте часто ухудшается головной болью — это классическая горная болезнь.
Как подготовиться к восхождению на радужные горы в Перу.
Психологическая настройка — изучение отзывов бывалых туристов, визуализация маршрута.
Переговорный подготовка — освоить базовые выражений на местном наречии для понимания с водителем.
Питание в период подготовки — белково-углеводное с упором на медленные углеводы и исключением жареного.
Техническая часть — оформление билетов, трансфера до Чильки.
Экипировка первой необходимости: треккинговые ботинки с хорошей фиксацией, термобельё, перчатки.
Питьевой режим за 2–3 дня — не менее 2–3 литров воды в день, с добавлением электролитов.
Метеоусловия — настоятельно рекомендуется проверять за 3–5 дней до выезда, чтобы перенести время с маловетреной атмосферой.
Специальные девайсы: кислородный баллончик — рекомендованы для групп риска, но облегчают уверенность.
Начинать подготовку следует заранее до выезда.
Физическая подготовка включает ходьбу по 3–5 раз в неделю с постепенным увеличением интенсивности.
Ключевой этап — акклиматизация. Проведите минимум 2–3 дня в Куско перед восхождения.
Биоритмы — заранее выровнять регулярность ночного восстановления.
Медицинская подготовка — обследование у врача, а также набор препаратов от высотной болезни.
Специфическая тренировка — подъём по лестницам от 30 до 60 минут в зависимости от уровня.
Лайфхаки
Вдох-выдох — выдыхайте диафрагмой и привязывайте фазу вдоха с активностью, чтобы предупредить нехватку воздуха.
Карты — распечатайте треки в Куско, так как мобильная сеть пропадает на высоте.
Альпийская симптоматика — следите головокружение; при появлении этих ощущений — снижайтесь до нормализации.
Снаряжение — 3 слоя: флисовая кофта — всё это обеспечивает регулировать комфорт в суточном спектре от от 0 до +20 °C.
Погода — отслеживайте накануне вечером на AccuWeather; подходящий вариант — сухо.
Истории — посмотрите реальные посты о погоде на YouTube — это откроет честную оценку.
Опорные палки — захватите их в комплекте; они снижают вес на обратном пути на треть.
Санузел — платных помещений не предусмотрено; прихватите в кармане антисептик.
Кадры — топовые изображения выходят в с 6 до 8 утра; не стойте на одной позиции — изучите панорамные точки.
Базовый рекомендация — выходите в 4–5 утра, чтобы миновать дневной жары.
Экран от UV-излучения — жизненно важный атрибут: UV-защита 50+, горные очки и кепка.
Гидратационный норма: имейте от 2 до 2,5 л электролитного напитка на туриста и употребляйте каждые 15–20 минут в течение всего пути.
Андские инструкторы — возьмите им, они рассказывают безопасные маршруты и выручат в нестандартной точке.
Кардио шаг: поднимайтесь равномерно, однако непрерывно — таким образом вы бережёте силы.
Перекусы — рацион энергетических сухофруктов, которые подарят калории без эффекта сонливости.
В чём именно расхождение относительно цветным хребтом рядом с хребтом Полкойо. Какой маршрут определить.
Привыкание: для высокого пика желательно 48–72 часа в окрестностях, для более низкого хребта можно обойтись 24–48 часов.
Бюджет разрешительного пакета: Виникунка — 15–25 долларов; второй хребет — 8–12 долларов.
Хроматическая картинка: у радужной горы — насыщенные переходов красный, жёлтый, зелёный, синий, фиолетовый, оранжевый, розовый, у Palcoyo — менее контрастные переливы с акцентом красноватых отливов.
Трудность подъёма: более известная гора связана с значительной акклиматизации, тогда как альтернативный вариант воспринимается щадящим подъёмом.
Вид по сторонам: на Виникунке — открытые панорамы с пиками; у Palcoyo — пасторальные долины и верблюдовых.
Итог: Виникунка — для любителей грандиозных кадров с наличием выдерживать нагрузку; Полкойо — для любителей покой, нежных тонов.
Длительность трека: Виникунка — до 3 часов, обратный путь — до 2 часов; Palcoyo — до 1,5 часа, спуск — до 1,2 часа.
Скопления туристов: на Виникунке — огромные скопления людей около 800; на Полкойо — редкие группы до 60.
Мышечное усталость: Виникунка считается как изнурительный маршрут, Полкойо — как средний поход.
Винни-Кунка и Палкойо — это два популярных массива в департаменте Куско-департамент.
Координаты въезда: у этой горы — деревня Chilca в раннее утро, у Palcoyo — деревня Sibanaco с выходом на позже.
Ключевое разница — над уровнем моря: первая поднимается до 5180–5220, а вторая — 4850–4950 над океаном.
Климат на Виникунке гораздо изменчива туман, а на Полкойо — спокойнее из-за близости к долине.
Масса путешественников на популярной горе заметно интенсивнее, чем на менее известном массиве — там реально испытать спокойствие даже в сезонный месяц.
Переезд из столицы инков до радужного пика — примерно 2,8 часа, до Palcoyo — на 30–40 минут короче.